Le resto au quotidien

Faire les bons choix et réserver le plus possible ses coups de coeur pour les occasions particulières

Eviter de consommer de l'alcool

Pour le plat principal, se méfier des préparations panées, frites ou rissolées.  Préférer les viandes grillées aux viandes en sauce

Pour le dessert, terminer le repas sur une touche légère en prenant un fruit ou une salade, un sorbet, un flan...