cuisine légère

Alors hier je suis donc allée au resto comme convenu  avec la ferme intention de ne  pas  faire trop  d'excès. J'étais d'autant plus  vigilente que le midi  j'avais mangé un grillé au pomme ! malheureusement tout ce que proposait le resto était assez calorique...même la salade sur laquelle  je me suis rabattue. Salade  de chèvre chaud très copieuse mais sans sauce vinaigrette s'il vous plait. En dessert, j'ai craqué pour deux boule de sorbet avec de la chantilly. Là je pense avoir été raisonable. A savoir maintement si la balance ne va pas trop accuser le coup. Je vais faire attention aujourd'hui et demain mais pour le sport c'est rapé trop fatiguée et vasseuse!!!!! C'est çà de sortir quand on y est pas trop habituée!!!!

Et bien même si je n'ai fait qu'une méga randonnée et que je ne suis pas allée à la piscine mes efforts  ont payé. J'ai au moins perdu 500g car je pèse  à jeun et en petite tenue 69,8 kg.  Je  suis contente.  Il faut que je continue. Il faudrait  que je perde ce fichu ventre pour être à peu près belle pour le mariage à la fin du mois.  Piscine et vélo devraient m'y aider. Vivement les vacances dans une semaine!!!!

Je suis désolée mais je ne peux pas vous dire si je maigris en ce moment car je suis en vacances et la balance ne fonctionne plus vraiment bien. Je n'en ai qu'une idée aproximative. En plus on peut dire que je me lache un peu et que je ne suis pas trop bien mes points car je note plus. Cependant je vais souvent nager à la piscine. je fais entre 30 et 40 longueurs soit 1 km. On verra bien. Je rattraperai le coup s'il le faut après les vacances. Des fois quand çà fait longtemps qu'on fait un régime faut savoir décrocher pour s'y remettre sérieusement après. Donc au mois d'aout. Ce n'est pas moi qui l'invente c'est l'animatrice qui l'a dit!!!!