Cocktail de framboise et cerises
2 points par verre
Pour 4 verres
Mixer 200g de cerises dénoyautées et 200g de framboises avec 4 CS de jus de citron et 2 CS d'édulcorant.
Verser dans les verres et les compléter avec 12,5 cl de lait demi écrémé glacé.
Mélanger 2 petits suisses à 0% avec 1 sachet de sucre vanillé. Verser dans les verre
par lpoul50
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L'objectif n'est malheureusement pas atteint à cause de récent problèmes intestinaux qui m'ont fait prendre du poids. J'ai
repris 200 malheureux gramme!!!! Tant pis. Je reste quand même plus que motivée. Sachant que j'ai un anniversaire ce week end, j'ai prévu une semaine de menus équilibrés et légers. Je
vais pas mal cuisiner, surtout du poisson. Je compte aussi aller au moins une fois si ce n'est deux fois à la piscine et une randonnée est programmée pour jeudi s'il ne pleut pas. Je
pense qu'avec tout çà çà devrait le faire. J'essaie de boire plus aussi ce qui n'est pas si évident pour moi.
A partir d'aujourd'hui je ne vais plus aller en réunion ww car j'y vais tous les quinze jours et dans quinze jours je suis en vacances. Cependant je ferai un point sur mon poids tous les lundis
matin pour voir si je suis sur la bonne voie et si je ne me laisse pas trop aller.
A lundi prochain donc....
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